A la découverte de soi
C’est la plus belle chose que vous pouvez faire pour vous-même.
Apprendre à mieux vous écouter, à mieux vous connaître, à mieux vous aimez, à mieux vous comprendre et en respectant vos valeurs, vos besoins et vos désirs.
En pleine conscience et libre d’apprécier tous les moments que la vie vous offre, en recentrant la pleine puissance de votre être et en étant Okness.
Faites enfin connaissance avec vous-même.
Quand nous perdons nos repères
C’est quand vous êtes dépassé(e) par les événements. Cela commense par des émotions comme la tristesse, la peur, la colère etc…
ça continue par une sensation, un froid, une douleur au dos, une boule à l’estomac, un stress interne, de la nervosité etc…
ça pénètre encore plus profond en nous grâce à une remise en question dirigée contre soi-même, la confiance s’effrite, s’étiole, pour finir à ne plus être ressentie en soi.